Expert Terapia Di Coppia Rivela 5 Punte Quarrelling Sano In Matrimonio

In amore , lite è una cosa che è giusto accadere . Quasi tutte le coppie devono essere stati una lotta , sia perché le importa piccole o perchè le cose erano piuttosto gravi . Lancio di trambusto , una terapia di socio , Wendi L. Dumbroff , MA, LPC , ha detto , ” Le differenze di opinione e conflitti volontà accadere non importa quanto il suo amore per la coppia sono . Tuttavia , ci sono cose che le coppie possono fare quando affrontano difficoltà , che possono favorire la vicinanza “.

Quindi , litigi non sempre danno l’effetto di un negativo . Tuttavia , v’è la positiva che può accadere in un rapporto di storia d’amore che , fintanto che è fatto in un sano . Qui ‘s un paio di suggerimenti che divulgate terapia compagno che contesa non è prolungata .

1. Fai una breve pausa

“C’è una differenza tra reazione a qualcosa e risposta “, ha detto Wendi. Un modo efficace per affrontare il risentimento , prima di un combattimento , è prendere una breve distanza . Succede , quando si sta andando a reagire con un senso di sconvolto che , si potrebbe essere pensare chiaramente .

2. Evitare di esporre

passato il modo più conveniente in modo che contesa subito dopo è non svelare tempo fa . Coppie di solito essere a discutere su cose la stessa , anche se ci sono differenze nella finitura . Evitare la conservazione senso di sconvolto e assicurarsi sempre risolvere i problemi che si verificano quando questi .

3. Do not voglia di vincere se stessi tutte le persone hanno la natura egoista.

Quando abbiamo ‘ri arrabbiati o colpito da emozioni , a volte ci sentiamo che noi siamo la destra e una coppia sbagliata. Per che , noi dobbiamo mantenere l’ emozione up prima , ascoltare la spiegazione della coppia in modo che il problema che c’è non è protratta .

4. Evita di attaccare il tuo partner.

Sentirsi infastiditi è difficile da seppellire . A volte , la nostra frustrazione diventa un’arma per attaccare un partner . Prima della reciproca responsabilità , cercare di parlare come bene e essere empatico . Come questo potrebbe mantenere la vicinanza voi e coniuge , così come aiutare a trovare una soluzione per risolvere i problemi menzionati .

5. Perdona te stesso solo

uno dei passaggi è importante per risolvere il problema è di perdonare . Importante per voi a perdonare se stessi da soli o coppie e non escludono a incolpare uno ogni altro. Il processo di perdono è davvero non è facile , ma come si può aiutare voi per imparare reciproca comprensione di ogni altro.

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